體壇+特約記者龍騰報道

在經濟飛速發展的今天，人們的生活水平日益提升，越來越多的人開始關注健康。體育健身就是人們保持健康的最佳方式之一。健身的方式多種多樣，跑步對于很多人來就說是一個最便捷、最高效的選擇。跑步堪稱“運動之母”，其本身對場地和配套設施沒有過高的要求，每個人都可以根據自身的不同情況，有針對性地進行跑步鍛煉。因此，跑步便成為了人們日常生活中選擇最多的一項運動。

重慶萬盛國際跑步節的報名已經截止多日，我們收到了來自全國各地近2000名參賽者的報名。大家對于跑步的熱情高漲，即便是報名截止后，來電詢問的人依然比比皆是。本次跑步節在青山湖國家濕地公園進行，相較于2016年，賽道新增了4公里的環湖步道，跑者在比賽的同時，更能欣賞到沿途美輪美奐的自然風光。

在此次跑步節的參與者中，我們邀請到了一位特殊的體驗嘉賓，他就是今年66歲的張大寶先生。張先生的跑齡已經有足足38年，他參加過的大大小小馬拉松也是不勝枚舉。僅今年，他就奔跑在了邳州市桃花島公園舉辦的軍霞杯2017邳州國際半程馬拉松賽，以及秦皇島國家馬拉松錦標賽兩項賽事中。

據張先生回憶，在剛開始跑步的時候，條件很是艱苦：沒有現在的運動裝備，鞋子都是解放鞋，還不舍得磨壞，冬天跑步很辛苦，鞋子不合腳，腳指甲脫落了兩次，痛得不敢走路。但是傷口好了之后，他還是堅持跑步。他說：“那時候啊，我就想如果能有一雙白網鞋，那就好了，不用這么辛苦，不過當時條件太差了，沒辦法。”如今，隨著生活水平的提高，健身裝備也豐富起來，有一雙合腳的跑鞋，一套舒服的運動裝已經不再是什么難事，配套設備的完善也讓跑步健身更佳舒適。

“我平時就喜歡鍛煉身體，早上起床之后先做仰臥起坐和俯臥撐，然后每天就堅持跑步。平常，不管哪里有馬拉松，我都喜歡去參加，我就是享受跑步時候的感覺。”張先生給我們看了他手機上跑步類App，打開之后我們看到了每日的跑步數據記錄——就在采訪當天，他剛完成了每天的10公里常規跑步。他說，多年以來的長跑堅持，讓他的身體狀況有了很大改善，病痛少了很多，平時感冒發燒也相比同齡人更少出現。

說起最好的一次成績，他說：“我最驕傲的一次成績是跑全程馬拉松2小時50多分鐘，那時候身體狀況最好，跑得也有動力。”對于經常跑步，經常參加賽事的他來說，每一次的馬拉松比賽對于他來說都是一次新的挑戰，新的經歷。每一次的經歷都會有新的收獲。不管成績怎么樣，他最注重的是跑步給自己帶來的身體上和心理上的享受。

跑步給生活帶來的不僅僅是身體素質的提高，更加可以愉悅心情，跑步的速度和長度因人而異，找到適合自己的跑步方式，才是保持年輕的根本。